Notificado por Damaris3. El 83% de pacientes indica que vale la pena.
Valoración de Damaris3 sobre Henry Cortes MD
4.3
Mi cirujano es el doctor Henry Cortes y estoy muy contenta con el resultado.
19 sept 2016
· Actualización: 24 sept 2023
Hace 10 años me realice una abdominoplastia, por que después del embarazo el abdomen era un desastre, pero una dura cirugía de recuperación lenta pero los resultados maravilloso, me acabo de realizar una liposuccion tradicional hace dos meses me parece mucho más dolorosa y difícil la recuperación pero el resultado es espectacular, el dolor vale la pena
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Comentarios (20)
Kari_Esteticas
21 sept 2016
Damaris bienvenida, ¡Que buena tu experiencia! después de 10 años y aun estas así de bien. ¿cómo te cuidas?. Cuéntanos más ¿qué dieta haces ? ¿practicas ejercicio?. Muchas gracias por tu experiencia nos aporta mucho en nuestra comunidad. ¡Esperamos tu respuesta, un abrazo!
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AS
AstridPatricia
29 dic 2016
wuaooo que bien te ves amiga,, quien te opero? y en cuanto te salio la operacion
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MA
Marcelita
23 ene 2017
yo también quiero operarme pero me an dicho que es muy dolorosa que recomendaciones me das a ver si me animo haceme la lipo? cuantos kilos te quitaste?
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Damaris3
11 abr 2018
Con la abdominosplastia perdí 9 kilos, con la liposucción perdí 6 kilos, estoy planeando un littin de muslo por que me quedo piel flácida por la pérdida de peso.
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MA
Marcelita
12 abr 2018
Perdiste mucho peso, osea que primero te hiciste la abdominoplastia y luego la liposuccion? que fue mas doloroso? y con lo del liftin ya tienes medico?
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Damaris3
12 abr 2018
Me cuido con hábitos alimenticios saludables cinco comidas diarias a horas una sóla harina, cero azúcar, masticar 20 veces cada cucharada, de ejercicio natación, el liftin de muslo pienso hacerlo el próximo año
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NA
NatividadMina
17 abr 2018
Hola Damaris ¡Felicitaciones! tu acción demuestra que cuando uno realmente quiere puede llegar a tener excelentes resultados. Lo de masticar 20 veces cada cucharada la verdad no entiendo por qué ¿Qué te dijeron? ¿Ayuda a digerir mejor? ... parace una cosita boba pero ¿Te demoras mucho comiendo?
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Damaris3
17 abr 2018
No es como una trampa para engañar al cerebro y hacerle creer que hemos comido mucho y se sienta satisfecho con poca comida y no demora mucho, es comer sin afán
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NA
NatividadMina
18 abr 2018
Claro ! me parece muy buen consejo es algo que jamás yo me hubiera imaginado. O sea, a ver si me ayudas. Cada bocado que me eche a la boca mastico 20 veces. ¡Lo voy a intentar! nena a ti quién te dio ese consejo?
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Damaris3
18 abr 2018
Hola, si se debe soltar la cuchara y masticar de 15 a 20 veces al comienzo se debe contar luego se hace mecánicamente, esto le dijo mi nutricionista, no mesclar frutas, comer cada dos o tres horas, cambiar el concepto de las comidas de placer a necesidad
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NA
NatividadMina
19 abr 2018
Oye y por qué no se pueden mezclar frutas Damaris?
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Damaris3
19 abr 2018
La nutricionista me dijo que unas eran antioxidantes, otras alcalinas, otras diureticas que cada una hace una función diferente y por eso no deben mezclarse, ni comerse en horas de la noche
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LU
LuisaQuiroga
20 abr 2018
Y puedes comer todas las frutas o te restringieron algunas?
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Damaris3
20 abr 2018
No se debe comer banano, uvas rojas, manzana roja
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JA
JackelinneGarcia
23 abr 2018
Oye Damaris no comprendo por qué no se puede comer banano?
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Damaris3
23 abr 2018
Es la misma recomendación que le dan a los diabéticos por que sube los niveles de glucosa y permite bajar de peso
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JU
Julieta7
Miembro VIP
24 abr 2018
Damaris o sea en pocas palabras podemos decir que el banano engorda?
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Virginia02
1 may 2018
Entonces que frutas se pueden consumir? o solo las que dijiste estan prohibidas?
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Damaris3
1 may 2018
Eso es lo que me dijo la nutricionista, que se pueden comer sin mezclarse, y evitar las que contienen alto nivel de azúcar
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Virginia02
4 may 2018
Me imagino que tampoco jugos se pueden consumir no?
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