tengo 2 hijas y tenía mi autoestima baja por el.exceso de peso cocentrado en mi abdomen.

Comentarios (7)

Kari_Esteticas

17 may 2016

Hola Adriduve!
Bienvenida a nuestra comunidad.
Cuéntanos qué cirugía te hicieron y cómo te fue?
Tu experiencia nos puede ayudar mucho para que otras chicas conozcan mas del tema.

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Adriduve

9 jun 2016

me hicieron una lipectomia y una lipsuccion el doctor Orozco y la ra mardash en la clinica san rafael ..los posoperatorios me los hizo milena guacaneme excelente profesional me ayudo mucho en los primeros dias ya que me hizo los pos a domicilio cel 3115522630 ya llevo 3 meses de la cirugia baje 15 kl mi vida esta cambiando mucho estoy muy feliz

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Lorena72

9 jun 2016

Supongo que la cirugia se mantiene no? porque siempre veo que se operan y despues quedan igual o aveces peor... yo por eso no me arriesgo con esas cosas, ni pierdo mi plata. Prefiero invertir mi tiempo y mi dinero es una dieta balanceada y ejercicio físico. eso si es vida!

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Adriduve

9 jun 2016

llevo 3 meses de la cirugia he bajado 15 KL ... y sigo bajando obvio debi cambiar habitos alimenticios comer sano y ejercitarme pero no sabes lo bien que se siente tener cintura no tener estomago ni estrias poder ir a la playa sin sentir pena y no parecer embarazada es lo maximo la inversion valio la pena

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Kari_Esteticas

10 jun 2016

super ! ... y lo que dices es muy interesante porque en ocasiones es cambiar un poquito la manera de comer y ya notas cambios muy positivos. ¿cuéntanos cómo es tu dieta?

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Adriduve

10 jun 2016

tomo mucha agua.... en las mañanas tomo agia tibia con limon a primera hora para eliminar toxinas .....desayuno bien aunque baanceado a las 10 como mani o fruta almuerzo con solo 1 harina en la tarde como unas galletas y en la noche verdura

mi medico dijo que la idea es no aguantar pq la ansiedad engorda es sentirse satisfecho comer cada 3 horas poquito pero comer e hidratarse mucho

Cancelar azucares y harinas y ya

obvio el fin de semana me doy mi pecadito con alguna comida chatarra

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Kari_Esteticas

13 jun 2016

super !
Oye Adriduve lo del agua tibia con limón por la mañana es excelente. Hay muchísima gente que nos lo cuenta en la comunidad. Lo que no entiendo es por qué tibia?

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